Tag: aveia

17set

Semana farroupilha: alerta para o risco do consumo excessivo de churrasco nessa época

O principal prato da culinária gaúcha é indiscutivelmente churrasco e com a proximidade da semana Farroupilha é inegável que ele seja sempre a atração principal nos encontros comemorativos. Classicamente, sabemos que o consumo de carne vermelha em excesso está relacionado a um maior risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e aumento do ácido úrico (também […]
ler mais
Compartilhar:
24maio

Aveia: um cereal rico e acessível

A aveia é um tipo de carboidrato que contém fibra solúvel e insolúvel. A fibra solúvel é responsável por diminuir a absorção de açúcar e gordura no nosso intestino, por isso seu consumo na quantidade adequada auxilia na perda de peso. Já a parte de fibra insolúvel da aveia é responsável por reduzir a chance […]
ler mais
Compartilhar: