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24maio

Energia física e mental com a Cafeína

A cafeína  é provavelmente, o ergogênico nutricional mais utilizado no mundo,  esse efeito tem sido testado e comprovado em diferentes modalidades esportivas por ser  uma substância com propriedades estimulantes cujos efeitos dependem das características individuais de cada pessoa: Diminui a sensação de fadiga e sonolência. Exerce uma função vasodilatadora. Melhoria na eficiência metabólica dos sistemas […]
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