Tag: carboidratos

29jul

Será que eu preciso retirar o pão da minha vida?

Existem diferentes tipos de pães, com diferentes composições, e os pães podem, de forma equilibrada, fazer parte da nossa alimentação. Há muitas dúvidas em relação ao pão, muitas pessoas acreditam que por conter glúten, ele seja prejudicial a nossa saúde, mas não há nada que comprove que exista benefícios ao retirar o pão da dieta, […]
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06jul

O Poder das Fibras!

As fibras são compostos de origem vegetal, carboidratos complexos que possuem muitas funções benéficas ao nosso organismo, por exemplo: de melhorar o trânsito intestinal, melhorar a absorção de nutrientes no intestino grosso, além de, ajudar na redução da resposta glicêmica no sangue e com isso, são importantes para o tratamento da diabetes, também ajudam na […]
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