Tag: fruta

24maio

Mirtilo: uma frutinha pouco conhecida, mas completa para sua saúde

Apesar de pouco consumidao mirtilo possui um valor nutritivo indiscutível, também comumente conhecida como blueberry e vendida na forma congelada, é rica em nutrientes, como as vitaminas A, B, C e PP, possuindo ainda sais minerais, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, manganês, açucares, pectina, tanino, ácidos cítrico, málico e tartárico. O Mirtilo ainda está no […]
ler mais
Compartilhar:
24maio

Uva: a pequena fruta dos grandes benefícios

Além de uma fruta muito saborosa, a uva é altamente recomendada para a saúde, trazendo uma série de benefícios, sendo muito importante para quem não abre mão de uma alimentação saudável e equilibrada. Fonte de carboidratos importantes para o fornecimento de energia para o corpo, também contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais […]
ler mais
Compartilhar: